乳腺增生与雌激素过高有一定关系,但并非唯一原因。
乳腺增生的发病机制较为复杂,雌激素水平相对或绝对升高是重要因素之一。雌激素会刺激乳腺导管和腺泡的发育,若其分泌过多或作用时间过长,乳腺组织不断受到刺激,就可能出现过度增生和复旧不全,从而引发乳腺增生。内分泌紊乱、精神压力大、不良生活习惯等也可能促使乳腺增生的发生。
日常生活中,要注意保持心情舒畅,避免精神过度紧张和焦虑;规律作息,保证充足睡眠;合理饮食,减少高脂肪、高糖食物的摄入,多吃蔬菜、水果;定期进行乳腺检查,以便早发现问题并及时处理。
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