Q我有高血压了应该怎么办？

男 40岁 2019-03-08

描述：

我有高血压了应该怎么办？!我平时也不是很喜欢吃那些油性或者是甜的东西，也不爱吃路边摊那些乱七八糟的东西，我为什么会得高血压呢？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

如果患者多次测量，血压值一直高于正常范围值的话，是可以考虑属于高血压的表现。但是现在不清楚患者是否伴随有其他的症状，高血压的出现有可能和患者个人体质，遗传因素，饮食因素，环境因素等各个方面有关系，另外也可能和心肾疾病等原因有关，必要的时候是需要早上空腹去医院检查清楚病因后，按照医生医嘱调理的。平时要注意规律作息，低盐低脂饮食，避免劳累和精神紧张。生活中应该注意

一、饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低

二、降低食盐量

三、戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。