Q早晨起来头晕怎么回事？

男 2019-05-12

描述：

今天早上起床的时候出现了头晕的情况，想问一下早晨起来头晕怎么回事？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

如果早晨起来出现了头晕的情况的话可能是因为动作过于迅速、脑供血没有跟上导致的，也有可能是和晚上睡眠质量不好、入睡困难、睡眠过程中容易醒、做梦多、困乏有关系。当出现这种情况的时候可以现在床上坐几分钟再起来，日常生活中要注意休息，避免出现劳累的情况，饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃过于辛辣过于油腻的食物，个人的心情也要保持舒畅，可以适当的进行一些运动，起到提高身体抵抗力的作用，如果症状越来越严重的话，可以到医院进行检查治疗。