Q得了酒精肝该注意什么

男 2019-01-11

描述：

最近这几个月来，只要一喝酒，我就会腹痛，食欲下降，还总是呕吐，四肢无力，经常头晕，伴有腹胀腹泻的症状，去医院检查，医生说是酒精肝。

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

首先要控制体重少于身高平方乘以23以下，清淡减肥多运动，戒烟限酒好神态，做好这些的前提下，每天坚持喝1盎司葡萄酒有利于酒精肝的恢复得了酒精肝之后，一定要注意平时的生活习惯，千万不能再饮酒，然后的话，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果，梨，橘子，香蕉等等，饮食方面的话可以吃那些瘦肉和鸡蛋等低脂高蛋白的食物，平时要积极的锻炼，保持身体健康，保持良好的心态。少吃油腻食物，注意休息，不能劳累，保持心情舒畅，不能生气