Q慢性胃炎每顿的饭量多少？

女 37岁 2019-05-31

描述：

两星期前，感觉胃里十分不舒服，没有食欲，虽然有饥饿感但是不想吃饭，整天胸闷，总是打嗝，能持续几十分钟。想问慢性胃炎每顿的饭量多少？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果患有慢性胃炎，不要暴饮暴食。应该每天定期定量进食，以减轻胃部症状。最好吃7美分饱，应该多吃素食，饮食要适当，不要吃太多肉食，如果长期大量吃肉的话，会打破身体的酸碱平衡度，所以，要注意饮食均衡。这样可以减轻胃的负担，多吃新鲜的水果和蔬菜，但最好吃热的或以后喝果汁，这样不会损害脾胃，增加营养。注意情绪的保持，一定要乐观向上，不要多愁善感。运动保持适度，就是说，不是所有的时候都应该运动的，特别是饭后的时候，不要马上运动。一定要记住饭后至少半小时以后再运动，否则不利于消化吸收。