Q便秘者会食欲不振吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

便秘者确实可能会出现食欲不振的情况。便秘不仅影响消化系统的正常运作，还可能导致身体的不适感，从而影响食欲。

便秘时，肠道内积聚的废物可能会引起腹胀、腹痛等不适症状，这些症状常常使人感到饱胀，进而抑制了食欲。长期便秘可能导致体内毒素的积累，影响整体健康状态，进一步加重食欲不振的情况。心理因素也不可忽视，便秘带来的焦虑和不适感可能使人对饮食产生抵触情绪。

在应对便秘和食欲不振时，注意饮食结构的调整至关重要。增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜和全谷物，有助于促进肠道蠕动。同时，保持充足的水分摄入和适量的运动也能有效缓解便秘。若便秘情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。关注自身的身体反应，合理调整生活方式，有助于改善便秘和食欲不振的状况。