我因为工作的原因需要长时间坐着,所以前段时间颈椎很不舒服,总是感觉酸痛。包括晚上睡觉的时候颈椎也是很疼。去医院检查说是得了颈椎反弓,患了颈椎反弓能矫正吗?
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颈椎病是现在大部分工作人员都比较容易患的,因为长时间的坐着,低头看电脑所以给颈椎造成压力。颈椎反弓是常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲,没有生理弯曲并且向相反的方向弯曲的,被叫做反弓。颈椎反弓是颈椎病最常见的病理基础,而用枕姿势不规范是导致颈椎反弓的重要原因。这个病是可以通过仰头慢慢恢复。还有纠正睡姿,比如睡觉时枕头靠下一点,让头有点后仰,或者多做仰头运动等,治疗效果不可能立竿见影,需要半年左右的时间。建议你注意平时的生活习惯,少看手机和电脑,做运动。
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