我的身材比较肥胖,所以一直在进行减肥,最近感觉浑身无力,后来才知道是贫血导致的,女性长期贫血的危害是什么?
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女性长期贫血可能会导致绝经的危害,会导致身体免疫力低下,容易引起病毒和细菌感染的危害。
女性长期贫血会对身体造成大的损伤,在饮食上可以多吃一些补气血的食物,如红枣和阿胶等通常具有补血的作用,有助于缓解贫血的情况。
在减肥的时候尽量不要盲目的节食,可以通过运动锻炼的方法减肥,能够增强体质,而且还可以紧致皮肤。
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王永敏 副主任医师