Q多梦醒后很疲倦应该如何治疗？

男 30岁 2019-05-23

描述：

最近一段儿时间，出现了多梦的现象，每次醒后都很疲倦，这种情况应该如何治疗？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

失眠首先要去医院检查，看看是不是生理问题，需要服药治疗。做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱。这种情况还有可能是由休息不良、过度的脑力劳动或神经衰弱引起的多梦引起的。你可以服用一些药物来调节大脑神经，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。避免辛辣刺激，避免熬夜，注意休息，缓解自己的压力，保持愉快的心情。如果出现严重的情况，是心理问题导致的，建议去找一个心理咨询师，做心理咨询。