Q生气容易导致高血压吗

女 2021-01-21

描述：

我是一个老师，平时总是生学生的气。最近觉得头有点晕，量了一下血压，医生说我血压高，我想请问一下，生气容易导致高血压吗？

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果情绪长期处于生气的状态，是比较容易导致高血压的。
另外，如果经常激动、焦虑、兴奋，或者精神长期处于紧张状态，都容易引起血压升高。
因此，高血压的患者在生活当中要尽量保持稳定的情绪，才可以达到预防高血压的目的。平时也要避免工作强度过高，在饮食上要少食用一些脂肪，也要避免食用辛辣刺激性的食物，也可以起到预防高血压的作用。