Q减肥头晕怎么办

25岁 2021-05-20
描述:

最近这两天我一直都在减肥,但是在减肥过程中我有些头晕,不知道是哪里出的问题,减肥头晕怎么办?

A
刘玉 内分泌科 去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥的过程中出现了头晕,可以适当的补充一些饮食来进行改善,可以喝一些红糖水或者是喝一些牛奶来进行改善,很可能是因为减肥不当造成的低血糖反应。

但是如果出现了感冒的情况,也可能会造成头晕目眩等情况,减肥的方法有很多,可以选择饮食配合运动的方式来减肥。

应避免进行剧烈的运动,注意饮食合理均衡,不要一次性吃太多的食物。

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