我是剖腹产,奶水少,别人说木瓜可以催奶,剖腹产后可以吃木瓜吗?
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母性应该学会选择饮食,吃更多有营养的食物。不可食用回奶食物:麦芽糖,山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。恢复后,木瓜当然可以食用。产后产后乳汁少或少时,木瓜和鱼可以一起炖吃。建议产后多吃木瓜炖肉及催乳效果。建议你适当多吃瘦肉,鸡蛋,鱼,新鲜蔬菜,有利于切口愈合。你可以喝一些猪蹄汤,鲫鱼汤有利于下奶。你在产褥期间不要吃生冷辛辣刺激性食物就可以,你可以把水果都蒸熟以后再吃,应该加强营养也是要多样化,多喝一些补气血的肉汤。
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