Q肝胃不和需要注意什么

女 26岁 2021-01-29

描述：

自从生完宝宝以后我总是吃不下东西，而且还出现了恶心和呕吐的症状，到医院检查是肝胃不和，肝胃不和需要注意什么？

医生回答：

肝胃不和需要注意以下几项：

一、改善饮食的方式，饮食的时候要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，并且还要以容易消化和吸收的食物为主，每餐吃饭不可以太饱，同时还要减少油腻性食物和刺激性食物的摄入。

二、养成良好的生活作息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，而且还要保持心情舒畅。

三、若是引起肝胃不和症状严重的时候，还需要及时到当地公立医院中医科辨证论治。