Q跑完1000m喉咙痒怎么办

2024-01-09

医生回答：

跑完1000m喉咙痒可以通过适当休息、多饮水、饮食调理、内服药物、雾化吸入治疗等方式缓解，能够促进恢复，需要就诊治疗。

1、适当休息：可能跟跑步的时候张嘴呼吸有密切关系，会导致喉咙部位受到刺激，引起喉咙痒，一般跑完步以后适当休息，能够缓解。

2、多饮水：在跑完1000m的时候，体内水分会过度流失，患者出现喉咙痒、喉咙干等症状，可以适当地喝温开水，能够滋润喉咙。

3、饮食调理：可以适当吃些清凉食物缓解不适症状，比如冰糖雪梨水、柠檬水、薄荷茶等。

4、内服药物：可能是慢性咽炎因素所导致，会引起喉咙部位痒、疼痛等症状，特别是在跑完1000m以后，不适症状会逐渐加重，可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、头孢克肟分散片等药物来改善，能够达到消炎效果。

5、雾化吸入治疗：如果嗓子痒比较严重，可能是支气管哮喘等因素所导致的，需要通过雾化吸入方式来改善，比如吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化液、异丙托溴铵吸入气雾剂等药物治疗，能够起到扩张支气管作用。

如果患者通过以上方式并不能够达到改善，需要及时到医院诊断治疗，避免病情加重，影响到恢复。