Q晚上打嗝不停该怎么办

女 27岁 2019-06-29

描述：

我昨天晚上突然开始打嗝，没有理会它，结果到现在都还在一直打嗝，喝水也没有用，晚上打嗝不停该怎么办？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

不停地打嗝是因膈肌痉挛，横膈膜连续收缩所致，多数和暴饮暴食，寒凉，刺激性饮食及胃食道疾病有关系。打嗝时，可用手指堵住耳朵，通过刺激耳朵里的神经末梢，使神经会做出相应反应，进而停止打嗝。但是要避免用力过猛或指甲过长导致耳道疼痛或受损，因此动作一定要轻柔，手指塞进耳朵不要太深。注意分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。也可以先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后再呼出，反复进行几次，打嗝会有所缓解。