Q怀孕可不可以吃糯米

女 25岁 2019-05-31

描述：

现在是一名孕妇，没结婚时特别爱吃糯米饭，这几天特别想吃，可是不知道现在的情况是否可以吃，请问：孕妇可吃糯米饭吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述怀孕期间是可以吃糯米饭的，但是糯米不容易消化，因此一次不宜进食过多。糯米煮成粥时可以对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减退、腹泻以及气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠感等症状有所缓解。糯米里面含有丰富的钙、镁、磷微量元素对孕妇和胎儿都是有利的。而且糯米属于温性的食物，有健脾止泻、益心气的功效，尤其适合怀孕中期脾气虚弱、倦怠无力、睡眠不好的女性服用。建议你怀孕后主要是不能吃生冷辛辣刺激的，不要吃有活血或者促进子宫收缩的食物。