Q怀孕后便秘严重怎么办

女 30岁 2021-04-29

描述：

我在怀孕后出现了便秘严重的现象，所以我就想要采取一些改善的方法，怀孕后便秘严重怎么办？

医生回答：

怀孕后便秘严重可以适当吃些水果进行改善，比如香蕉以及火龙果和猕猴桃等等，这些水果中含有的膳食纤维比较丰富，可以加快肠胃蠕动，还可以改善便秘的症状，平时也可喝些蜂蜜水，有润肠通便的作用。

如果出现了便秘严重的情况，多数是消化不良所致，还有可能是不良的饮食结构所引起的，还需要及时进行改善。

日常还要保持规律的生活作息，业余时间也可以到户外进行散步。