Q总觉得肠胃不大好怎么办

男 25岁 2019-05-14

描述：

在学校的时候就发现肠胃不好，每次吃完饭后就会有拉肚子、胀气的感觉，也吃过很多药，但是效果都不是太好，想问一下肠胃不好怎么办？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

考虑到肠胃不太好，所以建议选择口服中药治疗，也可以去医院中医科就诊。一般的中药调理胃肠疾病效果还是很不错的。平时要注意规律饮食和保暖，少吃生冷辛辣的食物，不要喝酒抽烟。经过积极的调理饮食再结合药物治疗病情也是会有好转的。平时还要注意规律休息，不要熬夜。要学会自我调节，避免过度紧张，这样反而会加重病情。饮食要有规律很多人可能由于生活压力大，最好细嚼慢咽，肠胃不好的人最好吃软一点的食物，吃饭的时候细嚼慢咽，在嘴里多嚼几下再吞下去，这样更好消化。