平时我的月经一直很规律的,没有推迟过,最近我的月经推迟好几天了,功血和月经如何分辨?
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月经容易受环境改变、情绪变化、劳累等因素影响,偶尔推迟一周是属于正常的现象,功能失调性子宫出血量较大,月经周期较长,女性生理机制正常。功能失调性子宫出血需要越来越长的时间。但是月经是正常的月经周期。凭这一点就可以区分功血和月经。在此期间,不要接触冷水,不要喝冷饮,多吃蔬菜和水果。建议最好不要一直节食,注意你的饮食结构,多吃蔬菜和水果,也多吃瘦肉。吃太多生冷的食物,加强锻炼,提高身体素质是不明智的。在日常生活当中,应该多吃些雌性激素含量高的食物,如豆浆,木瓜,炖雪蛤等。
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