Q月经量的判断标准是多少？

女 30岁 2019-07-25

描述：

我才30岁，近一年来发现我的月经量开始减少，目前最多就四天完事了，不知道这种状况是不是正常的。

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女子的正常的月经期大约是2-5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。经血量多少因人而异，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多，正常的应该是每次60毫升。并且月经量的量多或是量少主要靠我们平时留意卫生巾的使用量，每个月经周期卫生经用量不超过两包属于正常范围。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，比如羊肉，黑豆，胡桃仁等滋补性的食物。