Q眼睛很涩应该怎么办？

男 2019-04-05

描述：

我今年三十岁，可能是因为我平时经常的看手机,所以我的眼睛老是涩涩的。想知道眼睛很涩应该怎么办？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你描述的眼睛干涩，不适的症状，考虑应该是眼疲劳导致的。视疲劳，又称眼疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。如果是视疲劳的话近期应当适度用眼，多做眼保健操按摩眼部穴位，用眼40分钟后进行10到20分钟的眼部休息，也可以热敷冷敷交替敷眼。在日常生活中保持眼部卫生，合理饮食，保证充足的睡眠。