Q先天肾气不足能不能调理好

女 28岁 2019-01-28

描述：

最近一段时间我总是出现腰痛的特别厉害，而且还会出现排便困难，有时候有尿不尽的感觉，到医院做了一个检查，才知道先天肾气不足导致的，先天肾气不足怎么调理？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

先天肾气不足可以通过中医中药来调理中医，中药调理效果是非常好的，而且副作用比较小，肾气不足通常是由过度劳累或过度性交引起的。建议服用六味地黄丸。平时，应注意性交控制、充足的休息和睡眠时间以及适当的体育锻炼。你也可以吃一些具有补肾固精作用的食物，补充食物。同时不要抽烟，不要喝酒，避免过重的体力劳动，性生活不可以太频繁，要保持心情愉快，避免情绪波动太大，不要给自己太大的压力。也可以用食物补充剂来吃一些具有补肾固精功能的食物。对于肾虚，你应该多锻炼，加强锻炼。