我已经过完发育期了,可我的胸部还是非常的平平的,胸部就像男孩子,胸部天生发育不良怎么办?
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乳房发育不良是由慢性营养不良和慢性消耗性疾病导致。可以吃葛根,木瓜和豆浆,这可以使身体的脂肪向胸部移动,使胸部变大。也可能是因过分消瘦,胸大肌发育不良引起,需加强营养,增加体重,同时应注意加强体育锻炼,尤其是胸部肌肉的锻炼。当胸部肌肉发育良好时,乳房自然丰满。注意营养的合理搭配,不要过分地节食,保持一定的体重。乳房平坦,可以加强上肢锻炼,使胸部肌肉充分发育而使胸部隆起,以弥补乳房发育较差的缺点。要多吃富含维生素E、B族的食物。
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