Q失眠吃什么药效果好

2020-07-09

描述：

失眠吃什么药效果好

: 袁俊丽神经内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

失眠的话建议不要吃药物治疗，一般失眠大多数都是因为平时的工作生活压力比较大而造成的，这种情况要从生活中做出调理，就可以缓解失眠的症状，可以每天在睡觉之前喝一杯纯牛奶，这样有助于睡眠。或者是在睡觉之前多一听一听优美的音乐，这样也能缓解失眠的症状。平时不要想的太多，一定要保证足够的睡眠，这样对睡眠是有好处的。