Q拉肚子可以吃羊肉吗？

男 29岁 2019-05-13

描述：

我最近一段时间出现了拉肚子的情况，但是我非常想吃羊肉。想问这种情况可以吗？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

拉肚子是可以吃羊肉的，之所以排便次数明显高于日常生，是粪便很薄，水的增加会引起腹泻，从而造成身体寒气过重。羊是纯食草动物，所以羊肉的肉质应嫩、易消化，是冬季防寒保暖补品之一，能收到补品和保健品的双重功效。吃羊肉具有增加热量、滋补虚寒、益气养血、防病强身等效果。腹泻时，饮食建议应清淡易消化的软食，所以可以吃羊肉，但平时饮食应清淡，少吃脂肪、高糖、油炸食品及辛辣刺激性饮料，多吃纤维食品，多喝水，使肚子处于舒适状态。