补气血舒筋活络的中成药
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补气血以及舒筋活络的中成药有阿胶补血颗粒、鸡血藤颗粒等,一般可以起到补气血的作用,而且还具有舒筋活络的功效,但也需要听从医生的指导用药,同时在饮食上也可以适当吃些有助于补气血的食物,比如动物肝脏以及枸杞、花生、红枣等等。气血不足可能是因为饮食营养不良或者是挑食而导致的,尽量在饮食上面做到营养均衡,要多补充维生素和蛋白质.
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