Q眼睛睡肿了怎么快速消肿

女 32岁 2019-01-23

描述：

我今天一觉醒来发现眼睛睡肿了，现在我就想问问怎么做，才能让眼睛消肿的更快一些。

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼水肿可能是由于睡眠不好、睡前过度饮酒、盐摄入过多、肾功能不好等引起的。当你早上醒来时，你的眼睛会肿起来，这可能与睡眠质量差或睡前过度饮酒有关。物理方法可以用来减少肿胀，建议你要保证睡眠，不要熬夜，用煮鸡蛋和冰敷眼睛，缓解眼睛疲劳，注意休息。睡醒后眼睛肿胀也是由于睡前大量饮用水，睡眠时枕头垫过低或长时间躺在一侧，导致眼睑静脉血液循环停滞，导致组织水肿。目前，要迅速消肿，首先要注意不要揉眼睛，揉眼睛会加重水肿。可使用冰巾冷敷，每天冷敷3至4次，每次5至10分钟，并在眼睑上涂抹眼膏，迅速消除浮肿。同时要注意经常更换床上用品，避免尘螨引起的眼睑水肿和不卫生床上用品引起的皮肤碎屑过敏。