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女性绝经后确实容易出现骨质疏松,这是因为绝经后女性体内的雌激素水平下降,这会导致破骨细胞的活性增加,进而导致骨量减少,最终引发骨质疏松。此外,绝经后女性由于卵巢功能的衰退,身体对钙质的吸收和利用能力也会下降,这也加剧了骨质疏松的风险。
除了激素水平的影响,年龄、遗传因素、饮食习惯、运动量等因素也会影响骨量的积累和维持。因此,对于绝经后女性,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和酗酒等,以及定期进行骨密度检查和适当补钙,都是预防骨质疏松的重要措施。
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