补充维生素B对肌肉疼痛恢复有帮助吗
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补充维生素b它对肌肉疼痛的恢复是有一定帮助的。B族维生素它是食物释放能量的一个关键,也是人体组织必不可少的一个营养素,所以适当的进行补充对于疾病的恢复是有好处的,在补充的过程当中可以通过药物补充或者是通过食物来进行补充。肌肉疼痛这种情况在恢复的过程当中,除了正常补充一些饮食之外,适当的活动也是很重要的。
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