Q人很瘦长不胖该怎么办

女 20岁 2019-07-13

描述：

我的人消瘦,肠胃不太好,但最近一年多以来感到特别疲乏 ,浑身没力气,特别难受,还有很多的痰,每天早晨起来赶紧去吐不然睹的很,痰增多的同时而且白带也突然增多,每次睡觉起来感到很累,人也是越来越瘦,我想知道人很瘦长不胖怎么办？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

人又瘦又长又不胖，这可能与饮食不规律或脾胃及胃肠功能不良有关。可以多做腹部热敷、按摩，促进肠道蠕动，维持正常的三餐饮食，多吃营养丰富、易于消化的食物，不吃辛辣、刺激的食物，也可以服用一些增强脾胃或调节肠道菌群的药物进行治疗。注意增强体质，平时可以多运动，生活有规律，保持充足睡眠，多注意补充优质高蛋白，微量元素，各种维生素，多吃一些蔬菜水果有利于改善的。如果没有相关疾病，是正常生理现象，不需想办法长胖，要顺其自然。