Q如何预防营养性贫血?

16岁 2019-07-17
描述:

我听说一个朋友16的儿子查出了营养性贫血,挺担心家里人也得这个病,如何预防呢?

A
高华 血液内科 去问诊

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副主任医师 成都市第三人民医院 三级甲等
医生回答:

营养性贫血指的是因人体缺少如铁、叶酸、维生命素D等生成血的营养物质,使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足,从而导致造血功能低下的一种疾病。营养性贫血的预防方法主要是:①注重饮食,对特殊人群需特别对待,如对1岁左右断奶前后的婴儿要及时增加辅食,平衡每日营养素需求量等;②纠正偏食习惯,不可以节食等方法盲目地减肥、降血脂,其容易造成营养不良;③使用适当的烹调方法,纠正由于煮、炒、腌制食物造成的营养缺乏。

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