Q左肩疼痛怎么办

2020-09-24

描述：

左肩疼痛怎么办

: 范周洪疼痛科去问诊

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副主任医师 宜春市人民医院三级甲等

医生回答：

左肩疼痛，可以通过以下方法来进行缓解：1、按摩法。患者先将双手焐热，然后用掌心部位对左肩进行按摩，这样可以放松肌肉，从而可以减轻疼痛的症状；2、泡澡法。左肩疼痛的患者可以泡澡，这样能够促进血液循环，从而减轻左肩疼痛的症状；3、热敷法。将热毛巾敷在患处，也能够在一定程度上缓解该症状；4、运动法。耸肩保持10秒钟后放下，重复做二十组，这个动作也可以缓解该症状。