Q胃胀便秘该怎么办

男 2020-03-27

描述：

我这段时间一直大鱼大肉的每天都在聚会，这两天开始出现胃胀和便秘。该怎么办？

医生回答：

病人有胃胀便秘的症状，建议多注意饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。水果建议可以吃龙果、苹果，香蕉等。早晨空腹喝蜂蜜水或清凉白开水，可以多按摩腹部，促进排便。药物可以用益生菌调节，或在饭后喝较浓的酸奶，最好是在室温下饮用。如果排便不畅，可以使用乳糖口服液。