Q怎样才能少放屁？

男 2019-05-18

描述：

这几天不知道是为什么我的屁特别多，但是这几天也没有吃红薯和萝卜，有谁能够告诉我怎样才能少放屁呢？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。你这种情况还应该是由于脾胃功能虚弱，消化不良引起的。一般情况下消化不良，脾胃腐熟功能减弱。可以引起胃肠道内产生气体，引起排气。所以在饮食上建议您少食多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用，也要适当的运动才可以少放屁。