Q糖尿病患者平时该注意哪些事情

女 69岁 2019-04-20

描述：

我表哥的岳母最近觉得很渴，喜欢喝水。水量增加了很多。关键是她也很饿。她每天吃这么多东西，以至于她体重减轻了，而不是长肉了。我表哥带她去医院检查。医生说这是糖尿病的典型症状。平时我应该注意什么？

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者平时应该注意饮食，饮食控制对降低血糖非常重要，而且他们一定不能吃高热量的食物，如油条、油饼、炸薯片等。此外，红薯、土豆、粉丝等淀粉类食物应尽量少吃，不要喝粥，也不要吃含糖食物、香蕉、葡萄和红枣。这些水果不应该吃得太多。糖尿病患者应该每天锻炼一个多小时。糖尿病是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗而以高血糖为主要表现的一组代谢性疾病。饮食疗法的原则是控制总热量和体重。降低食物中脂肪的含量，特别是饱和脂肪酸，增加膳食纤维的含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例合理。您可以食用低糖保健食品或降血糖保健食品，如蛋白粉、西洋参、三七、蜂王浆等。