Q眼睛干涩疼应该怎么办

女 32岁 2019-02-05

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眼睛干涩疼应该怎么办

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，眼睛发干发涩发痛，考虑是由于干眼症造成的，也就是分泌泪液的腺体功能退化，导致泪液分泌不足或者是质量下降，从而导致上述症状。如果确诊是干眼症造成的，可以采取以下治疗措施：第一，用温毛巾热敷眼皮。每天热敷三到四次，每次五到十分钟，温度控制在四十度左右，热敷过程中如果毛巾温度下降，可以通过换水来维持温度，热敷能够软化睑板腺的内容物，改善睑板腺的分泌功能。第二，可以做睑板腺按摩。具体方法是闭上眼睛之后，用手指的指腹从眼框方向将睫毛方向按摩眼皮，每天做多次按摩，尤其是在热敷之后按摩效果最好。还有蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。