我平时来月经都没有什么感觉,最近来月经的时候总是感觉腿酸痛,我想问一下为什么来月经会腿酸痛?
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月经期间腿部酸痛是正常现象,这是由于月经期间骨盆充血和前列腺素作用,造成腰部酸痛和腿部酸痛等不适症状。月经期间腿部疼痛可能是由过度劳累或受凉引起的,腿部疼痛是由月经期间激素水平变化引起的疲劳或疲劳引起的。在月经期间,应该避免疲劳、寒冷、多吃温和容易消化的食物,多吃些新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣、生冷和冰冷的食物,尤其是刚从冰箱里拿出来的食物。注意保持外阴清洁卫生,穿棉内衣、热洗内衣,每天更换,保证休息和睡眠。
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