Q肩周炎的治疗方法有哪些

男 37岁 2019-04-14

描述：

长时间对着电脑工作，以前坐姿不对导致得了肩周炎，肩周炎的治疗方法有哪些？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

治疗肩周炎建议最好还是到当地正规医院骨外科就诊，1、平地站立，双脚打开与肩同宽。2、举起双臂用力向上做托起状，手心朝上外翻。 3、仰头向上，舒展拉长脖子，双脚垫高使劲向下着地，来来回回一次只需3分钟。肩周炎是一种肩关节周围软组织的非感染性炎性反应，以局部酸痛、活动受限为主要表现，在局部受凉、位置不当等。平时的保养以局部保暖、外用活血化淤类的药膏。可以做一下艾灸，电针，拔罐，推拿按摩。在家每天要坚持做一下肩部的关节活动，可以做一下手指爬墙。也可以适量的喝点中药酒来促进局部的血液循环。