Q胃口不好吃不下东西可以吃些什么？

男 36岁 2019-04-28

描述：

朋友最近胃口不好，吃不下饭，没有食欲，想知道胃口不好可以吃些什么？

: 刘加宁消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据上述情况，胃口不太好，总是吃不下去饭，没有多少食欲，有可能是和脾胃不太好有关系。可以多做腹部热敷和顺时针按摩来促进肠道蠕动，参加更多户外运动来增加食欲，也可以在医生的指导下，服用人参健脾丸、双歧杆菌三联活菌等药物治疗，平时注意规律饮食，避免味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水,避免着凉,生活中注意个人合理饮食清淡，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，平时一定要多喝水，多吃青菜和水果，低脂低钠饮食，规律睡眠，尽量不要熬夜，放松心情。