Q颈椎病头晕如何治疗？

女 2019-04-23

描述：

近期有头晕、头痛，有过颈椎病这个疾病史，后来注意保养已经好了，现在还没有去复查，但怀疑是颈椎病这个疾病犯了，有压迫神经了，想了解护理方法或治疗方案。颈椎病这个疾病引起的头晕该怎么办？

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

颈椎疾病造成的头晕需要注意1,其他工作期间从事文书工作了很长时间的人,应该增加在工作时间休息和活动,为了提高整个身体的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的压力。2、预防损伤通常应预防颈部外伤和颈部僵硬，以免颈椎韧带损伤，破坏颈椎的稳定性，进而诱发或加重颈椎病。3、颈椎健康锻炼时头部和双脚分开摆动，自然站立，手臂下垂，先向左36次，再向右36次，身体不动。两转头两脚分开，自然站立，手臂下垂，先从左向右转36次，从右向左转36次，角度比较好，但动作不要太快。同样的姿势，头部伸展36次。四耸肩脚分开，肩宽分开，手臂下垂，身体放松。耸了耸肩36次。这种方法可以放松和激活血液循环，增强肌肉和骨骼，简单易学。