Q自慰会不会导致阳痿呢

男 2019-01-14

描述：

现在我还是单身，为了寻找一时的快感，只能经常自慰，却担心自慰后会不会导致阳痿？

: 王帅泌尿外科去问诊

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副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

适度的手淫是人体的正常生理现象，并且可以有助于排解性压力，导致身心放松。适度的手淫对健康无不良影响，但如果过度手淫，就会耗费体力，导致身体素质下降，并逐渐引起肾阳亏，造成阳痿、早泄等严重后果。平时最好还是注意适当的，一个月两三次就可以，平时要注意适当的增加锻炼，多吃一些动物的肾脏生殖器，补肾壮阳的食物进行调理，平时一定要注意控制好自己，以免导致其他不适的症状。找到自己的兴趣所在，通过打球、看电影、读书等方式转移注意力，戒酒戒酒、避免辛辣、刺激食物，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物，多锻炼身体增强体质，以求尽快恢复性能力。