Q轻度高血压如何治疗

男 2020-03-24

描述：

我没有任何明显的症状，偶尔感到头晕，去医院时医生说我有轻度高血压，应该如何治疗？

医生回答：

轻度高血压可以通过饮食和锻炼控制。抗高血压药物可以适当服用，但最重要的是调整饮食和生活习惯。平时合理饮食，避免吃太多高脂肪、高胆固醇的食物。多吃低盐、低脂肪和高膳食纤维的饮食。适度运动，增强体质，避免肥胖，注意休息，避免过度疲劳，睡眠充足，情绪稳定，定期到医院就诊。