Q怀孕的时候能不能吃地瓜

女 24岁 2019-01-07

描述：

您好，医生，我怀孕已经两个多月了，平时比较喜欢吃地瓜，想知道怀孕的时候能不能吃地瓜？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

地瓜本身属于一种温性的食物，味道也是比较甘甜的，而且还能滑肠通便，健胃补气。并且里面含有较丰富的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，达到通便的作用。其中丰富的纤维质有助排便，孕妇吃地瓜也可以防止便秘的产生，同时还可以缓解便秘的情况，所以吃地瓜不但不会影响身体健康，还对身体有好处，但是最好的东西都不能够多吃，不然可能会适得其反，一定要适量，每次吃一个就可以了，另外，在孕期还要多注意休息，不能剧烈运动。