Q孕期吃桃子好不好？

女 25岁 2019-05-05

描述：

我怀孕了，平时身体有点虚弱，听同事说孕期吃东西需要多注意，想问一下孕期吃桃子好不好？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

桃子富含营养价值，含有大量的糖、维生素和膳食纤维，营养搭配一定要合理，各种营养成分搭配进行，注意饮食，食品种类要多样性，所以怀孕期间吃桃子可以提高孕妇的抵抗力和免疫力，预防感冒。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。孕期应防患于未然，注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。增加乳房或皮下脂肪，为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。