Q诺如病毒又来了

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒又来了，这种高度传染性的病毒在每年的冬季和春季都会出现，给的生活带来困扰。诺如病毒主要通过被污染的食物和水传播，也可以通过接触被感染者的表面或物品而感染。其症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛，通常在感染后12到48小时内出现，虽然大多数人会在一到三天内康复，但对于某些脆弱人群，如老年人和免疫系统较弱的人，可能会导致更严重的健康问题。

为了预防诺如病毒的传播，保持良好的个人卫生至关重要。勤洗手是最有效的防护措施，特别是在用餐前和使用卫生间后。食物的安全处理也非常重要，确保食物彻底煮熟，避免食用生食或未煮熟的海鲜。定期清洁和消毒厨房及卫生间等高频接触的表面，尤其是在有感染者的家庭中，可以有效减少病毒的传播风险。如果出现相关症状，应及时就医，并在家中隔离，以防止病毒扩散给他人。保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入，有助于增强身体抵抗力，降低感染风险。