Q男人时间短吃什么可以补

2022-07-29

描述：

男人时间短吃什么可以补

: 张国喜泌尿外科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

男人时间短可以多吃些鸡蛋、韭菜等补肾的食物，能够延长性生活时间。同时也可以多吃一些牡蛎，能够提高精液的质量，改善性功能。也可以多吃一些牛肉、牛奶等蛋白质丰富的食物，能够增强体力。
男人时间短，可能是长时间过度焦虑，经常熬夜，吸烟、喝酒等原因引起的。可以在医生的指导下，合理使用盐酸达泊西汀片等药物，延长性生活时间，缓解症状。
日常生活中要养成好的生活习惯，早睡早起。积极参加体育锻炼，增加身体的抵抗能力，注意饮食营养均衡。