Q男人时间短吃什么可以补

2022-07-29
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男人时间短吃什么可以补

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张国喜 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

男人时间短可以多吃些鸡蛋、韭菜等补肾的食物,能够延长性生活时间。同时也可以多吃一些牡蛎,能够提高精液的质量,改善性功能。也可以多吃一些牛肉、牛奶等蛋白质丰富的食物,能够增强体力。

男人时间短,可能是长时间过度焦虑,经常熬夜,吸烟、喝酒等原因引起的。可以在医生的指导下,合理使用盐酸达泊西汀片等药物,延长性生活时间,缓解症状。

日常生活中要养成好的生活习惯,早睡早起。积极参加体育锻炼,增加身体的抵抗能力,注意饮食营养均衡。

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