Q有了愤怒情绪如何正确处理？

男 28岁 2019-07-16

描述：

性子一直都比较急躁，有时听话着不顺耳一整天都很生气，所以想知道有了愤怒情绪如何正确处理？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

脾气大的人，有身体肝肾不足的因素存在，同时与自身的性格特征，以及外界环境的刺激也是有一定关系的。心理素质是人的整体素质的组成部分，一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。首先从西医上讲这属于是精神异常的一种，如果发展到非常难以自控的程度，可以进行药物治疗；其次从中医的角度讲，你这种情绪急躁易怒的表现多于肝火旺有关，这种情况下容易伴有口中发苦，以及胸胁部位疼痛的问题。可以去就诊看看。理论和实践的相互结合，是可以使性格慢慢得到优化，同时要尽量学会释放自己的压力。