我现在已经怀孕六个月了,最近经常都会感觉到不舒服,有的时候会腰疼,晚上睡觉的时候还会有盗汗的情况,我不知道自己是不是缺钙,请问孕期缺钙的症状有哪些?
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孕期缺钙会出现腿抽筋、盗汗、疲倦,自己的腿部抽筋以及酸软无力等等,有这情况出现的话,那就证明你自己是缺钙了,可以适当的去医药超市,买适合自己吃的钙片,注意学会辨别钙片属于什么种类,因为有很多都是劣质的,吃过之后医疗效果都不好,不利于身体对于它的吸收,你可以去吃一下迪巧钙片,它跟同行价的商品相比,效果属于最好的一个,在日常生活中,多吃一些含钙量比较丰富的食品,比方说牛奶大豆排骨,补给身体所需的营养元素,可以多出门走走晒太阳,起到放松的作用。
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