Q夏天如何才能防止紫外线过敏？

女 2019-02-11

描述：

夏天外出太阳暴晒导致皮肤变得红肿，而且恢复需要很长时间，很多朋友说这是属于紫外线过敏，我想要知道如何才能够防止紫外线过敏的情况？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

患者如果出现了紫外线过敏，一般是紫外线照射所引起的，建议您1、不要用含光感物质较多的化妆品，如香料等。2、防止长时间曝晒。外出时，可用宽边防护帽或伞遮挡。3、有季节性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。4、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。平时生活中尽量远离紫外线的照射，要多注意不吃海鲜类的饮食，避免过敏源的接触，也可以通过身体锻炼，饮食来进行调理，从而提升免疫系统。