Q减肥可以吃橄榄菜罐头吗

2020-05-21

描述：

减肥可以吃橄榄菜罐头吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，通常不建议减肥的人吃橄榄菜罐头的，因为橄榄菜罐头在制作的过程中会添加比较多的油脂，所以是比较不适合减肥的人吃的。而且橄榄菜罐头作为一种腌制的食品，通常是由致癌的风险的，所以如果食用过多对于减肥者的身体健康也是有危害的。在减肥的过程中，减肥的人应该要清淡饮食，多吃一些热量比较低，但是营养价值比较高的食物。